Обо мне
Я - Ксения Кот, психолог с высшим психологическим образованием и опытом более 3000 часов индивидуальной работы.
Моя специализация - пограничная организация личности и пограничные черты, эмоциональная нестабильность, повторяющиеся сценарии в отношениях, импульсивность, самосаботаж, хроническое напряжение и чувство внутренней «ненормальности». Я много обучаюсь в направлениях КПТ и АСТ-терапии, работе с травматическим опытом и телесными реакциями.
Вы на месте, если:
В работе я опираюсь на доказательные методы, ясную структуру сессий и понятный язык без эзотерики. Для меня важно, чтобы вы понимали, какие паттерны мы разбираем, какие навыки формируем и каких изменений ожидаем в реальной жизни.
Я работаю онлайн с клиентами из разных стран - в краткосрочных форматах и в долгосрочной терапии, помогая снижать интенсивность аффектов, выстраивать более устойчивое «я», улучшать качество отношений и возвращать чувство опоры на себя.
Если вы ищете не мотивационный коучинг и не предсказания таро, а профессиональную психологическую поддержку с понятной структурой и уважением к особенностям вашей психики, вы можете начать с первичной консультации.
Ты готова? Тогда давай создавать твой новый мир вместе. 💎
Моя специализация - пограничная организация личности и пограничные черты, эмоциональная нестабильность, повторяющиеся сценарии в отношениях, импульсивность, самосаботаж, хроническое напряжение и чувство внутренней «ненормальности». Я много обучаюсь в направлениях КПТ и АСТ-терапии, работе с травматическим опытом и телесными реакциями.
Вы на месте, если:
- вас регулярно кидает из «я богиня, всё получится» в «я ничто, со мной невозможно жить»;
- в отношениях вы то слипаетесь и не можете отпустить, то испытываете резкую отстранённость и желание всё обрубить;
- вам знакомы сильный стыд, злость, паника и желание спрятаться или исчезнуть;
- вы уже были в терапии, но вам не хватило глубины, структуры и понятной системы изменений.
В работе я опираюсь на доказательные методы, ясную структуру сессий и понятный язык без эзотерики. Для меня важно, чтобы вы понимали, какие паттерны мы разбираем, какие навыки формируем и каких изменений ожидаем в реальной жизни.
Я работаю онлайн с клиентами из разных стран - в краткосрочных форматах и в долгосрочной терапии, помогая снижать интенсивность аффектов, выстраивать более устойчивое «я», улучшать качество отношений и возвращать чувство опоры на себя.
Если вы ищете не мотивационный коучинг и не предсказания таро, а профессиональную психологическую поддержку с понятной структурой и уважением к особенностям вашей психики, вы можете начать с первичной консультации.
Ты готова? Тогда давай создавать твой новый мир вместе. 💎
Я работаю с женщинами, у которых «слишком много чувств» и «слишком много мыслей»..
Темы :
- Пограничная организация личности / пограничные черты
- Эмоциональная нестабильность, вспышки злости, аффекты
- Тяжёлые, качельные, травмирующие отношения
- Созависимость, страх одиночества, паника при расставании
- Чувство «я плохая / невыносимая / ненормальная»
- Стагнация , апатия , депрессивные эпизоды
- Более предсказуемое эмоциональное состояние
- Меньше аффективных срывов
- Понимание своих паттернов и триггеров
- Больше опоры на себя, меньше саморазрушения
- Спокойнее отношения и выбор партнёров
Я работаю с женщинами, у которых «слишком много чувств» и «слишком много мыслей»..
Темы :
- Пограничная организация личности / пограничные черты
- Эмоциональная нестабильность, вспышки злости, аффекты
- Тяжёлые, качельные, травмирующие отношения
- Созависимость, страх одиночества, паника при расставании
- Чувство «я плохая / невыносимая / ненормальная»
- Стагнация , апатия , депрессивные эпизоды
- Более предсказуемое эмоциональное состояние
- Меньше аффективных срывов
- Понимание своих паттернов и триггеров
- Больше опоры на себя, меньше саморазрушения
- Спокойнее отношения и выбор партнёров
“
Как я работаю
Я работаю в когнитивно-поведенческом и АСТ-подходах, опираюсь на современные методы работы с эмоциями, травмой и телом. Важно, чтобы процесс был понятным и прогнозируемым.
1. Первичная консультация
Мы уточняем запрос, историю, текущее состояние и риски, обсуждаем формат работы и смотрим, подходим ли мы друг другу.
2. План и регулярность
Формулируем цели терапии понятным языком, выбираем приоритетные темы и договариемся о регулярности встреч.
3. Сессии и практики между ними
На сессиях разбираем конкретные ситуации, эмоции и паттерны поведения, учимся новым способам реагирования. Я всегда даю небольшие домашние задания и практики, чтобы изменения происходили не только «в разговоре», но и в реальной жизни.
4. Отслеживание прогресса
Периодически возвращаемся к целям, отмечаем изменения и при необходимости корректируем план терапии.
Я работаю в когнитивно-поведенческом и АСТ-подходах, опираюсь на современные методы работы с эмоциями, травмой и телом. Важно, чтобы процесс был понятным и прогнозируемым.
1. Первичная консультация
Мы уточняем запрос, историю, текущее состояние и риски, обсуждаем формат работы и смотрим, подходим ли мы друг другу.
2. План и регулярность
Формулируем цели терапии понятным языком, выбираем приоритетные темы и договариемся о регулярности встреч.
3. Сессии и практики между ними
На сессиях разбираем конкретные ситуации, эмоции и паттерны поведения, учимся новым способам реагирования. Я всегда даю небольшие домашние задания и практики, чтобы изменения происходили не только «в разговоре», но и в реальной жизни.
4. Отслеживание прогресса
Периодически возвращаемся к целям, отмечаем изменения и при необходимости корректируем план терапии.
- 3.000.000Рублей вложила в свое образование
- 5000Женщин достигли со мной желаемой цели
- 5лет опыта
Прайс индивидуальных занятий - Психотерапия
Первичная индивидуальная онлайн-встреча, на которой мы знакомимся, проясняем ваш запрос и выстраиваем вектор дальнейшей работы.
60 - 70 мин
4 900 руб
Первая консультация — это пространство, где можно безопасно выговориться, задать волнующие вопросы и понять, подходит ли вам мой подход к психотерапии.
На встрече мы:
• разберём ваш текущий запрос, с которым вы пришли
• исследуем, какие внутренние процессы и переживания стоят за ним
• обозначим желаемые цели и направления терапии
• определим формат дальнейшей работы — индивидуально или в группе, в каком темпе и фокусе
Вы сможете узнать больше обо мне, моем подходе, стиле ведения сессий и задать любые вопросы — это особенно важно, если вы впервые идёте в терапию.
После консультации я отправлю краткий письменный план — с первичными наблюдениями и возможными маршрутами нашей совместной работы.
записаться и выбрать время На встрече мы:
• разберём ваш текущий запрос, с которым вы пришли
• исследуем, какие внутренние процессы и переживания стоят за ним
• обозначим желаемые цели и направления терапии
• определим формат дальнейшей работы — индивидуально или в группе, в каком темпе и фокусе
Вы сможете узнать больше обо мне, моем подходе, стиле ведения сессий и задать любые вопросы — это особенно важно, если вы впервые идёте в терапию.
После консультации я отправлю краткий письменный план — с первичными наблюдениями и возможными маршрутами нашей совместной работы.
Индивидуальная психологическая консультация
( для повторных клиентов)
( для повторных клиентов)
50 мин
3 900 руб
Во время психологической консультации я здесь, чтобы выслушать и понять ваши опасения, оказать поддержку и помочь вам разработать стратегии решения проблем и улучшения вашего общего благополучия. Даже после одной консультации вы почувствуете себя лучше , мы составим план ближайших действий и я дам домашнее задание
записаться и выбрать время Пакет из 4 ех Консультаций
месячная терапия
13 900 руб
Пакет из 4 консультаций в месяц , направленный на выявление и решение психологических проблем, улучшение личного самочувствия и межличностных отношений. Полноценная месячная терапия с домашними заданиями и практикой
записаться и выбрать время Парная Консультация
Для партнеров , взрослых детей и родителей , друзей и коллег
5 900 руб
За 90 минут вы научитесь слышать друг друга , я выступаю в роли медиатора , то есть не " принимаю чью то сторону " - а помогаю вам услышать друг друга
Моя парная консультация позволит вам и вашему партнёру лучше понять друг друга, укрепить отношения и найти пути решения конфликтов.
Терапия состоит из введения в онлайн режиме , домашние задания, психологические практики , медитации и открытые диалоги
записаться и выбрать время Моя парная консультация позволит вам и вашему партнёру лучше понять друг друга, укрепить отношения и найти пути решения конфликтов.
Терапия состоит из введения в онлайн режиме , домашние задания, психологические практики , медитации и открытые диалоги
Трехмесячная терапия -
пакет из 10 сессий
пакет из 10 сессий
10 сессий
27 900 р
Трехмесячная терапия 1:1 на 3 месяца — это индивидуальное сопровождение, где мы работаем не только с симптомами, но и с их причинами.
За 12 недель мы разберёмся с повторяющимися сценариями, тревогой, детскими травмами, трудностями в отношениях и чувством «я недостаточно».
Каждую неделю — терапевтическая сессия и поддержка в чате между встречами.
Вы научитесь выстраивать границы, опираться на себя, выбирать себя без чувства вины.
Это формат для тех, кто устал справляться один и хочет изменений не в теории, а в реальности.
Подходит, если вы в кризисе, в сложных отношениях или просто чувствуете: «так больше не хочу».
Записаться можно после предварительной онлайн-встречи.
Глубокая Терапия -
пакет из 20 сессий
пакет из 20 сессий
6 месяцев глубокой терапии - 20 сессий
49 900 р
Глубокая терапия 1:1 на 6 месяцев — это индивидуальное сопровождение, где мы работаем не только с симптомами, но и с их причинами.
За 24 недели мы разберёмся с повторяющимися сценариями, тревогой, детскими травмами, трудностями в отношениях и чувством «я недостаточно».
Каждую неделю — терапевтическая сессия и поддержка в чате между встречами.
Вы научитесь выстраивать границы, опираться на себя, выбирать себя без чувства вины.
Это формат для тех, кто устал справляться один и хочет изменений не в теории, а в реальности.
Подходит, если вы в кризисе, в сложных отношениях или просто чувствуете: «так больше не хочу».
Записаться можно после предварительной онлайн-встречи.
ПО ИТОГУ КОНСУЛЬТАЦИИ, ТЫ
— наладишь свое эмоциональное состояние
— получишь четкое понимание дальнейшего плана действий
— получишь домашнее задание для закрепления результата
— ответы на все вопросы, возникшие после консультации
Как записаться на консультацию
в несколько кликов
в несколько кликов
Написать моему менеджеру (время ответа 1-12 часов) или самостоятельно оплатить и выбрать время на сайте сразу же
С вами свяжется мой менеджер , даст ссылку на чат , где нас будет проходить консультация.
Проходит по видео связи
Проходит по видео связи
После нашей консультации вам будет предложено выполнить задания, которые помогут вам на пути к достижению ваших целей. Домашняя работа является неотъемлемой частью терапии и играет важную роль в вашем выздоровлении. Я объясню задачи и буду рядом, чтобы поддерживать вас на протяжении всего процесса.
Закрытый Клуб для любителей психологии
и профессионалов
Клуб ЛСД (Любовь, Секс, Деньги) – это закрытое онлайн-пространство для женщин с сильными чувствами, сложными отношениями и непростыми деньгами, а также для тех, кто сам работает в помогающих профессиях и хочет заботиться о своей психике, а не только о клиентах.
В клубе много материалов как для «обычных» участниц, так и для любителей психологии и профессионалов: мы разбираем пограничные черты, эмоциональные качели, стыд, страх быть брошенной, сценарии в любви, сексе и деньгах – простым языком, с опорой на современные подходы.
В клубе много материалов как для «обычных» участниц, так и для любителей психологии и профессионалов: мы разбираем пограничные черты, эмоциональные качели, стыд, страх быть брошенной, сценарии в любви, сексе и деньгах – простым языком, с опорой на современные подходы.
-
О клубе
Внутри клуба:- аудио- и видеоразборы по темам любви, отношений, секса, денег, границ и тела;
- практики и задания, которые можно встроить в обычную жизнь и в профессиональную деятельность ;
- разбор типичных ситуаций и ответы на вопросы участниц;
- поддерживающее женское сообщество без обесценивания и «быстрых советов».
ДИПЛОМЫ И ОБУЧЕНИЯ
Вы можете задать любой вопрос менеджеру Наталии
Реклама в соц сетях
Я как блоггер с суммарной аудиторией более
100.000 подписчиков размещаю рекламу на своих аккаунтах для личных блогов и бизнесов .
Отзывы , варианты размещения и стоимость можете найти по этой ссылке
100.000 подписчиков размещаю рекламу на своих аккаунтах для личных блогов и бизнесов .
Отзывы , варианты размещения и стоимость можете найти по этой ссылке
Социальные сети
В моем бесплатном Тг канале ты можешь найти полезные аудио практики и мысли . На Ютуб канале я выкладываю видео - психологические упражнения и новые идеи для твоей жизни
Интаграм - лайф на острове и прекрасные отношения с мужчиной иностранцем .
Буду рада видеть тебя :)
Интаграм - лайф на острове и прекрасные отношения с мужчиной иностранцем .
Буду рада видеть тебя :)
Отзывы
Остались вопросы?
Менеджер Наталия
